Nordic Walking
Het Perfecte Pad naar Fysieke Fitheid
Stap voor Stap naar een Betere Gezondheid meer dan gewoon wandelen
Waar komt Nordic Walking vandaan?
De Oorsprong van Nordic Walking
Het boeiende verhaal van Nordic Walking begint met twee oerbeginselen.
In de oudheid gebruikten vooruitstrevende herders en vastberaden pelgrims één of twee stokken om met gemak door uitdagende terreinomstandigheden te navigeren.
Een andere inspirerende voorloper van Nordic Walking waren de innovatieve zomertrainingen van langlaufers, uitgevoerd bij gebrek aan sneeuw.
Wat is er goed aan Nordic Walking?
Nordic Walking is goed voor je hele lichaam
Nordic Walking is een ongelooflijk bevrijdende en uitnodigende sport.
Het versterkt niet alleen de spieren van de onderarmen, rug, borst, nek en buik.
Maar verbetert ook de hart- en longen en verbetert de bloedsomloop.
Voor wie is Nordic Walking bedoeld?
Nordic Walking: Een Sport Voor Iedereen
Voor mensen met lichamelijke beperkingen biedt Nordic Walking
Alle mogelijkheden om verantwoord te blijven sporten.
De snelle afwisseling tussen spierspanning en ontspanning is het “grote geheim”,
Waardoor spanningen in de nek en rug tot de verleden tijd gaan behoren.
Ook geven de wandelstokken veel steun bij mensen met pijn in de gewrichten.
Dit zorgt er voor dat de deelnemers met weinig of geen pijn kunnen wandelen.
klaar om Nordic Walking te leren?
Is Nordic Walking moeilijk te leren?
Gewoon lopen met stokken is makkelijk.
Maar wil je Nordic Walken met de juiste techniek, heb je instructie nodig.
Want Nordic walking is niet makkelijk vanuit jezelf te leren.
U hoeft niet langer te wachten om te beginnen met Nordic Walking
Neem contact op voor meer informatie of om u aan te melden voor een sessie
Een verstuikte enkel? Al jaren last van uw nek of hoofdpijn?
Uiteraard bent u voor alle overige klachten ook bij ons van harte welkom
Wij helpen u graag om te proberen van uw klachten af te komen.
Wij nodigen u uit om langs te komen, zodat wij kunnen helpen met al uw klachten!
